Kā patstāvīgi izstiept un palielināt dzimumlocekli?

Drošākais veids, kā palielināt dzimumlocekli par dažiem centimetriem, ir operācija. Bet ne katrs vīrietis ir gatavs ķerties pie radikāla pasākuma, lai kļūtu par iespaidīga dzimumlocekļa īpašnieku. Tāpēc rodas jautājums, kā palielināt dzimumlocekli bez operācijas?

Ir daudz veidu. Daži strādā un daži ne. Daži nodrošina īslaicīgus rezultātus, bet citi nodrošina ilgtermiņa rezultātus. Bet jebkurā gadījumā, lai sasniegtu dzimumlocekļa augšanu, jums būs jāpavada daudz laika, jābūt pacietīgam un spītīgi jāvirzās uz savu mērķi.

Biedru stiepšana tiek veikta ar dažādām metodēm. Palīdzībai varat ķerties pie vingrinājumiem vai izmantot specializētas ierīces - vakuumsūkni, pagarinātājus. Šādu metožu princips ir vienāds, tās atšķiras tikai pēc izpildes un laika, lai sasniegtu rezultātus.

Tātad, kā patstāvīgi palielināt dzimumlocekli? Apsveriet dzimumlocekļa izstiepšanas metodes, dzimumlocekļa masāžu, svaru piekāršanu, pagarinātāja izmantošanu.

dzimumlocekļa stiepšanas metodes

Nav noslēpums, ka dzimumlocekļa izmērs ietekmē seksuālās dzīves kvalitāti. Neskatoties uz to, ka nav skaidra ietvara lieluma normālumam, daudzi vīrieši tiecas pēc ideāla, jo īpaši, jo vairāk, jo labāk. Sapņa piepildīšanai tiek izmantotas dažādas metodes, pat visneparastākās iespējas kā apiterapija (bišu dzēlieni) un dzimumlocekļa ripināšana ar nūju.

Bet šādas metodes nav populāras, jo daudzi vīrieši baidās tos izmantot. Jā, atsauksmes ir maz. Tomēr specializētos forumos ir informācija, ka bites dzēliens palīdz palielināt reproduktīvā orgāna apkārtmēru.

Apsveriet tradicionālākas dzimumlocekļa paplašināšanas metodes, kurām ir daudz pozitīvu atsauksmju:

1. Jelq ir vingrinājumu komplekts, kas tiek veikts ar savām rokām. Tie ir vērsti uz dzimumlocekļa izstiepšanu garumā, palielinot biezumu.
2. Svaru piekarināšana ir sena dzimumlocekļa palielināšanas metode, kurai ir daudz piekritēju.
3. Masāža. Šī opcija ir vērsta uz falla sabiezēšanu un pagarināšanu.
4. Pagarinātāja lietošana nodrošina dzimumlocekļa garuma palielināšanos.
5. Vakuuma sūknis palīdz palielināt apkārtmēru, tas maz ietekmē garumu.
6. Specializētie līdzekļi - ziedes, krēmi, želejas un aerosoli.
7. Sprauslas uz dzimumorgāniem - dod īslaicīgu efektu. Tos vislabāk izmantot, lai dažādotu intīmo dzīvi.

Labākais veids ir Jelqing. Tam ir daudz priekšrocību: veiktspēja mājās, nav nepieciešamas īpašas prasmes, nav jāiegulda finanšu līdzekļi. Trūkumi ietver traumas (īpaši iesācējiem), ir nepieciešams ilgs laiks, lai apmācītu.

Pirms Jelqing tehnikas izmantošanas dzimumloceklis tiek uzsildīts - tas palielina asinsriti, padara audus elastīgākus, pakļauti stiepšanai.

Masāža kā veids, kā palielināt dzimumlocekli

Ar masāžu dzimumlocekli ir viegli palielināt, galvenais ir saprast, kādas darbības jāveic. Masāžas mērķis ir pagarināt dzimumlocekli. Nevar teikt, ka būs iespaidīgs dzimumlocekļa pieaugums, taču daudzu vīriešu atsauksmes par šo metodi runā pozitīvi.

Masāža ir stiepšanās kustība ar rokām. Bet pirms manipulācijas ir nepieciešams iesildīt dzimumorgānus. Vienkāršākais veids ir to izdarīt ar mīkstu drānu. To iemērc karstā ūdenī, izspiež, 3-4 minūtes apvij ap dzimumlocekli. Pēc tam manipulācijas tiek atkārtotas vēlreiz.

Pēc reproduktīvā orgāna iesildīšanas jūs varat pāriet tieši uz stiepšanās kustībām. Jums ir jāveic šādas darbības:

• Viegli satveriet dzimumlocekļa galvu, pavelciet uz augšu. Vīrietim vajadzētu sajust spriedzi orgāna iekšienē;
• Atlaidiet. Atpūtieties 5 sekundes. Atkārtojiet 15-20 reizes;
• Tad jums ir jāvelk orgāns uz leju, pa labi un pa kreisi;
• Pēc ērģeļu stumbra saspraušanas ar visu plaukstu un saspiešanas - pēc bumbiera uzpūšanas principa. Šādas darbības palielina arteriālo asiņu plūsmu, kas veicina kavernozo ķermeņu paplašināšanos;
• Visa treniņa laiks ir 20-25 minūtes;

NUPers iesaka pirms treniņa izmantot vannu uz sodas bāzes.

Nātrija bikarbonātam ir kairinošs efekts, tas uzlabo asinsriti, kas palielina vingrojumu efektivitāti.

Vecmodīga tālummaiņas metode: piekaramie atsvari

Metode darbojas, taču ir nepilnības. Svaru piekarināšana, iespējams, ir vecākā dzimumlocekļa palielināšanas metode. Tas darbojas, ko apstiprina vīriešu atsauksmes, taču rezultāts ir jāgaida vairākus gadus. Sāciet trenēties ar nelielām slodzēm, pakāpeniski palieliniet slodzi.

Ja uz nesagatavota orgāna uzkārsiet kaut ko smagu, dzimumlocekļa garuma vietā tiks gūta nopietna trauma, piemēram, kavernozo ķermeņu plīsums. Un tas ir pilns ar negatīvām sekām - sāpēm, erektilās disfunkcijas.

Pirms kaut ko piekārt biedram, tas ir jāsasilda. Virs galvas ir piestiprināta virve, to nostiprina ar līmlenti. Virvi var aizstāt ar pārsēju vai auklu. Galā ir fiksēts āķis - tam ir piestiprināta slodze, piemēram:

1. Pudele, kas piepildīta ar ūdeni.
2. Grāmata.
3. Neliels triks.
4. Smags dārzenis utt.

Ja priekšmetu nevar nostiprināt uz āķa, tad to ievieto maisiņā, sasien un pēc tam piestiprina pie pārsēja. Struktūra ir jānolaiž lēni, to nav iespējams strauji mest - tas ir sveiciens sāpīgām sajūtām. Manipulācijas ilgums pirmajās reizēs ir 10-15 minūtes, pēc tam tiek palielināts treniņu laiks, palielināts slodzes svars.

Svars jāpalielina pakāpeniski. Jūs varat arī sarežģīt pašu vingrinājumu. Ja sākumā pietiek stāvēt, tad pēc tam var staigāt ar slodzi vai veikt šūpošanās kustības (veikt apļveida kustības ar gurniem).

Ar dzimumlocekļa apsārtumu, galvas nejutīgumu, nodarbība tiek nekavējoties pārtraukta, dzimumloceklis tiek masēts.

Stiepšanās vingrinājumi dzimumlocekļa pagarināšanai

Mājās tiek veikti daudzi vingrinājumi, kas palīdz palielināt dzimumlocekļa garumu. Tie ir efektīvi arī gausas erekcijai, jo normalizē asinsriti.

Vingrinājums "stiepšanās ar slīpumu". Ir nepieciešams ar pirkstiem satvert galvas pamatni, izvilkt dzimumlocekli no kaunuma, nofiksēt šajā pozīcijā 15 sekundes. Pēc orgāna vilkšanas dažādos virzienos ir jāsaglabā spriedze katrā virzienā. Sesija turpinās, līdz parādās diskomforts. Kad dzimumloceklis "nogurst", ir nepieciešams apstāties.

Prakse rāda, ka katru reizi iznāk dzimumorgānu vilkt arvien tālāk, vienlaikus fiksējot uz ilgāku laiku. Slodze jāpievieno pakāpeniski, jo trauma aizkavēs vēlamā rezultāta iestāšanos.

Citas iespējas dzimumlocekļa izstiepšanai mājās:

• Stiepšanās pa apli. Sasniedz 80% erekciju. Mazāk nav efektīvs. Ar pirkstiem satveriet galvas pamatni, velciet to uz priekšu - sasaldējiet 5 sekundes. Tālāk jums jāveic apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā - apmēram 2 minūtes, pēc tam - pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Pirmajam vingrinājumam pietiek ar 25 apgriezieniem. Treniņa beigās jāveic masāža – tā normalizē asinsriti. Šāda darbība palīdz palielināt kavernozo ķermeņu apjomu, kas veicina dzimumlocekļa palielināšanos miera stāvoklī un erekcijas laikā;
• Sēdēšana stiepjas. Apmācība tiek veikta uz erekta locekļa - 40-50%. Viņi velk dzimumlocekli uz tūpļa pusi, pēc tam viegli apsēžas uz tā. Šī nodarbība atklāj spiedienu uz kavernozajiem ķermeņiem, kas palīdz palielināt reproduktīvo orgānu divos virzienos - garumā un biezumā. Pirmajā reizē jūs varat sēdēt 5 minūtes. Ideāls laiks ir 20-30 minūtes. Daži vīrieši šādu vingrinājumu izpilda uz sāniem, bet citi treniņa laikā pat mierīgi aizmieg;
• V-veida stiepes tiek veiktas uz atslābināta dzimumlocekļa. Ar vienu roku viņi tur galvas pamatni, ar otru roku saspiež stumbra pamatni pie kaunuma - virziet to uz galvas pusi, tad atpakaļ. Lai vingrinājums novestu pie vēlamā rezultāta, galva ir jātur pietiekami stingri. Sākumā tas būs ļoti neērti, pat sāpīgi.

Kā papildinājumu aprakstītajām metodēm varat izmantot paplašinātāju. Ierīce darbojas tāpat kā vingrinājumi. Regulāra lietošana izraisa dzimumlocekļa garuma palielināšanos. Ja vēlaties tūlītēju rezultātu, tad šeit palīdzēs palielināmās sprauslas (nopērkamas pieaugušo veikalos).